Faire du sport à Nusa Penida

Trouver le yogi qui sommeille en vous

Les vacances sont l'occasion de se détendre et de se relaxer, mais aussi de faire du sport et de l'activité physique pour se sentir bien. Nusa Penida propose un grand nombre d'activités sportives pour des vacances saines et sportives.

Plongée sous-marine

Bien sûr, Penida est célèbre pour ses incroyables récifs, sa population de raies manta et ses mola mola. La plongée est donc une évidence si vous passez quelques jours ici. Le trajet vers la plupart des sites de plongée vaut à lui seul le déplacement et vous ne serez pas déçu par les sites de plongée. Les récifs sont sains et grouillent de vie, on y rencontre beaucoup de grands pélagiques comme des requins et des barracudas. Les courants peuvent être forts, il faut donc s'attendre à un peu d'adrénaline et à beaucoup de plaisir. Plusieurs opérateurs de plongée professionnels, s'adressant à différentes nationalités et langues, sont présents à Penida.

La plongée reste l'activité la plus recherchée à Nusa Penida.

Plongée en apnée

Comme mentionné ci-dessus, il y a beaucoup de créatures étonnantes à voir et si vous aimez l'idée d'être libre comme une sirène, la plongée en apnée est faite pour vous. Apprenez à nager jusqu'à 20 m et plus en une seule respiration. Nusa Penida est un endroit parfait pour le faire, car vous serez probablement en train de dériver pendant que vous apprenez ou de nager à côté des mantas. Au moment où nous écrivons ces lignes, il y a deux écoles professionnelles de plongée en apnée à Penida. Pure Freediving et Freedive Nusa ont toutes deux des équipes sympathiques qui vous aideront à vous émerveiller.

Le yoga

Nusa Penida est un endroit idéal pour pratiquer le yoga. Quelques endroits proposent des shalas agréables et une sélection d'excellents cours dirigés par des yogis talentueux. Tishe" est un endroit tranquille caché dans la jungle, avec un charmant café et un beau shala en bois. Les cours ont lieu tous les jours à 9h30 et à 17h. Selon le jour, les styles de yoga varient de l'Ashtanga au Hatha, en passant par le mouvement corporel et bien d'autres choses encore. Récemment, le "Deep Roots resort" a ouvert ses portes sur la colline derrière le village de Ped. Il dispose d'une superbe salle de yoga avec vue et des professeurs expérimentés.

Cours de boxe/muaythai avec 2Bfit

Boxe/ salles de sport

Il y a une salle de sport "2Befit" à Sental, qui offre l'accès à toutes sortes de poids, un grand espace au sol, quelques machines à suspendre et des sacs de frappe. Il y a des cours de Bootcamp le matin et des cours de Muaythai/boxe l'après-midi. Vous trouverez plusieurs autres salles de sport disséminées sur l'île, dont une à Toyapakeh, au Semabuh Hill resort.

Jogging

Nusa Penida est un bon endroit pour faire du jogging (c'est le cas dans la plupart des endroits, il suffit d'avoir une route, n'est-ce pas ?) La route principale est beaucoup trop fréquentée, mais il y a un certain nombre de petites routes qui montent dans la nature sauvage avec des vues incroyables... Vous faites du jogging pour commencer et vous redescendez joyeusement en faisant du jogging sur le chemin du retour. La plage est une autre option si vous êtes endurci, la côte nord offre une étendue de plage assez continue à marée basse, ce qui vous permet de profiter d'une bonne distance et de la vue sur le Mont Agung à travers l'eau. Comme dans la plupart des endroits chauds, vous devrez prévoir des courses tôt le matin ou en fin d'après-midi afin de ne pas vous effondrer d'épuisement dû à la chaleur.

Trekking/randonnée

L'île étant sauvage et encore assez éloignée des sentiers battus, le trekking est une option à Penida, avec de nombreux points de vue et monuments naturels à visiter. Demandez un guide local compétent, de nombreux habitants seront ravis de vous emmener explorer. La plupart des sites célèbres nécessitent de toute façon une marche assez éprouvante. Les falaises de Tembeling et de Saren peuvent probablement être visitées par vous-même, mais prévoyez un trek tropical (chapeau et eau, par exemple), car le soleil est implacable et il n'y a pas de magasins sur le chemin.