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Comment ne pas avoir froid pendant sa plongée sous-marine



Alors que la saison froide approche à Nusa Penida, voyons comment rester chaud lors d'une plongée sous-marine !

Certaines personnes ont du sang de pingouin (si je puis dire) et peuvent plonger dans une eau à 15 degrés en short et se moquer de leurs extrémités gelées et de leurs frissons. Pour la plupart des plongeurs cependant, et en particulier pour les plongeuses, avoir assez chaud est un élément important d'une plongée agréable.



stay warm surface interval
Rester au chaud pendant l'intervalle de surface Le mieux est d'emporter un bonnet de laine et un coupe-vent.

Voici quelques conseils et astuces pour rester bien au chaud pendant votre plongée sous-marine.


1. Choississez un centre de plongée géré et/ou appartenant à des femmes.

Comme nous l'avons déjà mentionné, les femmes sont plus sensibles au froid et, ont aussi sans doute, plus d'empathie envers leurs semblables. C'est pourquoi les centres de plongée gérés par des femmes ont tendance à offrir à leurs plongeurs des combinaisons chaudes et épaisses, des cagoules, des chaussons chauds, des boissons chaudes et des serviettes. Si vous avez encore froid, par exemple lorsque vous plongez à Nusa Penida en juillet dans des eaux à 18 degrés, le centre aura certainement, caché quelque part, une couche de néoprene supplémentaire que vous pourrez emprunter.


L'une de nos héroïnes, Becky Kagan Schott, une plongeuse technique invétérée qui explore des épaves profondes dans des eaux froides (dans des grands lacs glacés), a attiré l'attention du grand public sur l'existence des dessous de combinaisons chauffants... et nous l'aimons d'autant plus pour cela ! Cela ouvre de nouveaux horizons aux frileuses. Croyez-nous, un centre de plongée appartenant ou géré par une femme = un équipement de plongée qui vous garde au chaud.


2. Achetez vous une sous-couche de Néoprène ou une souris de plongée


Vous ne voudrez probablement pas transporter votre combinaison de plongée 7 millimètres ou votre semi-étanche avec vous lorsque vous partez en voyage ou en vacances de plongée. Cependant, une souris/sous-couche (qu'elle soit en néoprène ou en polaire type Sharskin) est facile et légère à transporter, et peut même servir de couche supplémentaire en surface. Cela fera une grande différence pendant la plongée, surtout si elle a une capuche. Une 'sous-combinaison' intégrale en polaire est également utile pour se protéger du soleil quand on fait de l'apné ou du PMT, ce n'est pas très encombrant et peut être utilisé comme couche supplémentaire à terre également.



ice diving cold scuba
Mieux vaut se couvrir.... BRRR plongée sous glace!

3. Apportez un thermos sur le bateau de plongée

Si le centre de plongée avec lequel vous embarquez ne le propose pas ou si vous plongez de manière indépendante, apportez un thermos rempli de votre boisson chaude préférée. Si vous vous sentez frileux/se après votre première plongée, une bonne boisson chaude pendant l'intervalle de surface fera toute la différence. Notre boisson préférée est une bonne tasse chaude de thé au lait sucré après le froid d'une plongée à Manta Point, avec aussi de délicieux biscuits à tremper dedans, bien sûr !


4. Apportez un coupe-vent, un bonnet ou un sweat à capuche sur le bateau de plongée.

C'est une question de bon sens, mais si vous avez tendance à avoir froid après une plongée, le fait d'apporter quelque chose de chaud à enfiler lorsque vous remontez vous permettra d'être au chaud et prêt à partir lorsqu'il sera temps de faire la deuxième plongée. Vous voudrez peut-être mettre un bonnet chaud (la tête est la principale source de perte de chaleur corporelle) dans votre sac sec et/ou quelque chose pour isoler le haut de votre corps, une cazpuche vous protegera les oreilles aussi..


Grâce à ces conseils, nous espérons que vous pourrez rester au chaud sur le bateau de plongée, ou que vous pourrez apercevoir un mola-mola en plongeant à Nusa Penida en saison des courants froids!


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